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Frei von Ängsten - Ärger & Stress durch EFT / Emotional Freedom Techniques




EFT , zu Deutsch „ Technik der emotionalen Freiheit “, ist eine sehr hilfreiche und schnell zu erlernende Selbsthilfemethode aus dem Bereich der energetischen Psychologie und eine effektive Ergänzung zum Coaching oder zur Psychotherapie.


Die Grundlage von EFT bildet das chinesische Akupunktur-Meridian System der traditionellen chinesischen Medizin, gekoppelt mit Elementen aus dem Neurolinguistischen Programmieren (NLP) und dem EMDR (Eye Movement Desensitization).


Die Theorie ist, dass chronisch belastende Gefühle wie z. B. Ängste, Wut, Traumata etc. eine Störung  im neuronalen Netzwerk des Gehirns und im energetischen Meridiansystem eines Menschen  nach sich ziehen. Mit den Folgen von körperlicher , seelischer und  psychischer Erschöpfung oder Beeinträchtigung im sozialen Umfeld.


Mit der EFT Methode ist es Ihnen möglich den körperlichen und psychischen Stress innerhalb kürzester Zeit zu neutralisieren und auf Null zu bringen, um dadurch wieder im gewünschten Sinne frei und handlungsfähig zu werden. Nicht die Angst oder Wut bestimmen Sie mehr, sondern Sie bestimmen selbst inwieweit Sie diese Gefühle zulassen oder nicht. Dadurch wird Ihnen wieder ein zieldienliches Handeln möglich und das stärkende und befreiende Gefühl der Selbstwirksamkeit in Ihnen aktiviert.


Während der Behandlung konzentrieren Sie sich auf das unerwünschte Gefühl, die Situation in der es aktiv wird und dem körperlichen Wirkungsort (Herzklopfen, flauer Magen, Schwindel im Kopf, Nackenverspannungen etc.). Dann folgt ein Einleitungssatz, der das Problem auf den Punkt bringt. Nun wird eine bestimmte Abfolge von speziellen Akupunkturpunkten solange beklopft, bis all Ihre unerwünschten Symptome und Gefühle auf Null runtergegangen sind. Nicht selten geschieht das zum Erstaunen der Behandelten  oftmals in wenigen Minuten.



Einsatzfelder der Emotional Feedom Technique :


• Ängste - Flugangst - Redeangst etc.

• Stress - akute Erregung

• Panik & Phobien

• Belastende Erinnerungen - Traumata & Posttraumatische Belastungsstörungen




Sie interessieren sich für eine  EFT Behandlung oder möchten die Methode in meiner Praxis durch professionelle

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Termine unter : Tel : 040 210 572 33   Dipl. Päd - Coach - Heilpraktiker





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