Praxis Für Burnout-Therapie &  Prävention | Integrative Stressmedizin

 

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Orthomolekulare Medizin bei Burnout, Müdigkeit und Erschöpfung - Wie Vitamie und Co. Helfen

 

 

Eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Mikronährstoffen zu denen Vitamine, Mineralstoffe und Aminosäuren gehören, ist in der Burnout-Therapie und in der Psychosomatik  ein wichtiger Baustein.

 

Durch die industriell schnell hochgezüchteten Agrarprodukte und die Auslaugung unserer Böden, ist die nötige Versorgung mit  Mikronährstoffen nicht mehr gegeben. Mangnesium, wichtig für Ruhe und Gelassenheit sowie Zink, wichtig für das Immunsystem und die Wundheilung,  beteiligt an vielen hundert Enzymreaktionen im Körper, sind kaum noch in unseren Nahrungsmitteln in gewünschten Mengen vorhanden. Selen, wichtig für die Krebsvorsorge und lebensnotwendiges Antioxidans (schützt vor krankmachenden freien Radikalen) , ist ebenso weit unter der täglich benötigten Menge auf unseren Tellern zu finden.

 

Die Weltgesundheitsorganisation WHO schlägt täglich fünf Portionen Obst und Gemüse zur Gesunderhaltung vor. Wer nimmt diese denn heute noch zu sich?  Darüber hinaus haben viele Menschen durch Stress eine gestörte Verdauung mit einer kranken Darmflora und nehmen daher über die Darmschleimhaut zu wenig Mikronährstoffe, Spurenelemente und Vitamine auf. Stress selbst verbraucht im Körper durch einen erhöhten Stoffwechsel wiederum mehr Nährstoffe mit der Folge, dass viele Burnout-Erkrankte mit katastrophalen Mikronährstoffblutwerten herumlaufen.

 

Um diesen Teufelskeislauf zu durchbrechen ist es notwendig langfristig, jedoch mindestens für sechs Monate, das orthomolekulare Defizit durch eine perfekte Nahrungsergänzung  zu neutralisieren und die geleerten Depots wieder mit lebenswichtigen Vitaminen, Mineralien, Aminosäuren und Spurenelementen aufzufüllen.

 

Das Ergebnis ist, kombiniert mit einer allgemein gesunden Lebensführung, ein spürbarer Zuwachs an Energie, Ausgeglichenheit und Immunstärke, das kann ich in meiner Praxis immer wieder feststellen.

 

 

Orthos (griechisch) = richtig  -  molekular (lateinisch) = Baustein

 

 

© 2012 Autor  : Andre Tonak

 

 

 

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