Heilpraktiker Hamburg Jameda Andre Tonak


Praxis Für Burnout-Therapie &  Prävention | Integrative Stressmedizin


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TV  Bericht  Arte : Rätsel Burnout...

Coaching im Stressmagement & in der Persönlichkeitentwicklung  „Spielend seine Ziele erreichen “











Coaching eignet sich hervorragend in der Arbeit mit Burnout und  psychosomatischen Erkrankungen. Es dient dem Ausbau fachlicher, sozialer und persönlicher Gesundheits- und Leistungskompetenz.


Als erfahrener Coach  erarbeite ich  mit Ihnen neue Wege, Handels- und Lösungsmöglichkeiten, damit Sie zukünftig gelassen, souverän und professionell mit möglichen Stresssituationen umgehen. Dabei lernen sie Ihre vorhandenen Potentiale und Ressourcen optimal zu nutzen und Energieräuber geschickt zu umgehen. Coaching verleiht Ihnen dabei die Fähigkeit schädliche Verhaltensmuster zu durchschauen und aufzulösen, um  sie durch neue und konstruktive Handlungsmuster zu ersetzen. Sie erhalten dadurch einen klareren Blick auf sich und Ihr Umfeld und sind dadurch in der Lage den Teufelskreis des Burnout-Syndroms dauerhaft zu verlassen.


Verglichen mit einem Computersystem, werden alte Schadprogramme und Viren auf Ihrem System gelöscht und neue hilfreiche Software installiert, damit Sie Ihre vorhandenen Ressourcen , die Hardware, wieder optimal nutzen können.


Am Ende des Coachings wissen Sie, wie Sie trotz Stress ausgeglichen und entspannt bleiben. Wie Sie Lebensfreude und Kreativität kultivieren. Wie sie natürliches Charisma und emotionale Intelligenz entwickeln, um zu der Person zu werden, die sie eigentlich sind.




Coaching ist optimal  geignet ...


• zur Entwicklung und Erreichung selbst definierter Ziele aus  - Beruf - Gesundheit - Privatleben

• zur Verbesserung sozialer und emotionaler Intelligenz

• zur Optimierung der  Kommunikation mit sich und seiner Umwelt

• zur Steigerung des Selbstwertgefühls und der Selbstwirksankeit

• zur Lösung von Partnerschaftsproblemen

• zur Auflösung von Ängsten

• zum Abbau schädlicher Verhaltensmuster und Konditionierung  gewünschten     Erlebens

• Redeängsten / Auftrittsängsten

• im Sport und im Beruf , zur Steigerung und Optimierung der eigenen Leistungsfähigkeit



© 2018 Autor  : Andre Tonak

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